Средства за бојење у опуштању мозга и одраслих и деце

Блог

Последњих година бојење је стекло огромну популарност - не само код деце, већ и одраслих! Полице су обложене разним врстама бојанки у којима могу уживати млади и стари. У прошлости је било уобичајено посматрати децу окружене разнобојним оловкама, бојицама и маркерима, које су интензивно конзумирали вртлози, линије и друге врсте замршених узорака који су стајали на страницама књига за бојање. Сада је све уобичајеније видјети одрасле који се баве истом врстом понашања. Људи свих узраста сада се губе у изузетној позадини, детаљним мандалама и природним пејзажима. Ови невероватно створени светови смештени на страницама књига за бојање сада су појединци средство за стварање и тражење уточишта од „стварног“ света. Бојање је одувек била угодна активност која захтева фокусирање; сада, истраживање сугерира, то је активност која је у стању потпуно опустити мозак - без обзира на старосну доб.



Предности бојања

Клинички психолог по имену Сцотт Беа недавно је изразио чињеницу да је бојање врста активности која омогућава сваком од нас да се пресели ван себе. Наставио је да објашњава да активност захтева пристојан ниво пажње, а истовремено нас и опушта. Навео је три главна разлога због којих је бојање у стању да користи и деци и одраслима:



  1. Прва предност - као што је претходно речено - је чињеница да бојање омогућава да наше распон пажње тече или се протеже из нас самих. Обојење је активност која се одвија „у тренутку“. Као резултат ове чињенице, она је по природи медитативна. Као резултат, мозак је у стању да умирује себе и ум / тело улази у опуштено стање.
  2. Када бојимо исход активности је предвидљив. То значи да је активност „ниског улога“. Није тежак задатак који изазива наше могућности.
  3. Приликом бојања не бавимо се размишљањима, сумњом и проценом себе. Уместо тога, једноставно се фокусирамо на активност која је и забавна и једноставна. Изазови са којима смо суочени у животу једноставно измичу. Као резултат, мозак постаје изузетно опуштен. Како се мозак опушта, тако и тело опушта!

Подршка истраживању

Упркос чињеници да се истраживање бојења сматра изузетно ограниченим, студије које су спроведене у последњих неколико година показују да је то врло корисна активност и за децу и за одрасле. Користи далеко превазилазе психолошке. Једно истраживање је закључило да ће жене које имају рак доживети мање симптома стања ако се редовно укључују у терапију бојања. Откривено је да деца која су у развојној фази своје младости брже накупљају фине и брзе моторичке вештине. Ако тражите потрагу за забавом која ће помоћи вашем телу и уму, бојање је пут! Посетите нашу страницу данас за бесплатне странице за бојање: хттпс://ввв.бестцолорингпагесфоркидс.цом/

О Аутору

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Маријан Хергут, Рођен 1953. Године. Студирао Је Наставу На Филозофском Факултету У Грацу.

Мисли О Мојим Сликама

Од Раног Детињства Сам Био Ангажован У Ликовне Уметности. Боје Су Ме Одувек Фасцинирали, Посебно Ред.

Највише Дивим Боје Густав Климт И Фриеденсреицх Хундертвассер.

У Бројкама Дивим Линију Егон Шиле. Ја Сам Дубоко Укорењени У Аустријској Традицији Сликарства.